みなさん、こんにちは！

ピアノインストラクターの佐竹　彩菜（さたけ　あやな）です🎹

普段は島村楽器イオンモールりんくう泉南店の音楽教室でピアノレッスンをしたり、店頭に立って、お客様の楽器選びのサポートをしています♪是非お気軽にお声がけください！

【Piano Letter】とは、ピアノインストラクター佐竹が、【月1回投稿】を目標にお届けしているブログです。

音楽の知識や、ピアノに関する豆知識、私がポーランドに留学していた時に気づいたこと等、音楽に関する楽しいお話をお届けできたらと思います♪

今回は前回に引き続き、「痛みとの向き合い方/関節リウマチの私の日々の気付き」についてお届けします。

「まだ前回の記事を読んでいない」という方は、先に【Piano Letter ＃02】【Piano Letter ＃03】をお読みください♪

イメージトレーニングとは

あがり症やステージングについての本を読むと、必ずと言ってもいいほどイメージトレーニングの話が出てきます。

イメージトレーニングという言葉で書いていなかったとしても、「自宅で弾く時は~な音でも、ホールで弾くと~な響きになります」のように、著者は「その状態の場合はどうなるか」を「想像」しています。

私の生徒さんの中には、ヘバーデン結節を患っている方や、事故の影響で思うように体が動かない方もいらっしゃいます。そんな方には、必ずイメージトレーニングの重要性をお話し、「決して無理をして弾かないでください」とお伝えしています。もしも無理した事が原因で更に状態が悪化したり、ただただ苦しい思いで演奏することになると本末転倒だからです。

イメージトレーニングと一括りに言っても、「ただただイメージする事」がイメージトレーニングではありません。その場の空気感、ピアノを弾いている時の指の微細な動き、その日の天気、服、その時の気持ち、ペダルの踏み心地、その日の自分の体調ーーー

「全て」に神経を研ぎ澄まし、より具体的に、よりリアルに想像することが「イメージトレーニング」なのです。

私は「これだ」と思いました。関節リウマチの私にとって、うってつけの方法だからです。

それに気づいてからの私は、以前よりも楽譜をよく読むように、以前よりも様々な音楽を分解して聴くようになりました。

遠い昔から、名だたるピアニストたちは皆口をそろえて「上手い人はみんな楽譜を読んでいる」「音をよく聴くことが大切だ」と言いますが、その意味がようやく少しだけ分かった気がしました。

「私、分かった気でいたけど全然わかっていなかったんだな」

今までの時間が少しもったいないように感じてしまった事を覚えています。

おそらく、世間一般的に想像する「読む」「聴く」の感覚が違うのです。

ただ単に楽譜を見ることを「楽譜を読む」とは言いません。

なぜ作曲家はここにフォルテ(音を強くする、という意味の音楽記号)をつけたのか、なぜこの音を書いたのか、この曲が作られたとき世界では何が起こっていた？、なぜこの曲が流行ったのか、この歌詞の意味は？、この音をもし優しく弾いてみたらホールではどんな響きがするだろうーーー

何故、何故、何故ーーー

そこまで考えて調べて想像して、初めて「楽譜を読む」というのだと私は思います。

「音をよく聴く」というのも同じことです。

この人はすべての音を切って歌っているな、この曲ってベースラインが意外と動いているんだ、ポップスだけどオーケストラが使われている、何の楽器を使ているんだろう、結構エコーきかせてるな、等々。

メロディーや歌の部分だけでなく、その後ろに潜んでいる音や響き方まで感じ取るように意識することが大切なのです。

「そんな事で本当に演奏が上手くなるの？」そう思うかもしれません。

でも、是非一度意識し、実践してみてください。

私は関節リウマチを発症するまでの方が練習量が多かったにもかかわらず、何故かイメージトレーニングをしてからの方が演奏中の自分の体が軽くなり、演奏しやすくなりました。

これは間違いなく「イメージトレーニング」によるものだと私は考えています。

イメージトレーニングを実践した方は、是非私に感想を教えてください！

島村楽器イオンモールりんくう泉南店でお待ちしております。

次回予告

次回は【「プロ」の演奏を聴く、「プロ」を見ることの重要性】について、11月中旬に投稿予定です。

お楽しみに！

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