60代から始める大人のサックス教室🎷　上小田井名古屋市北名古屋市稲沢市清須市一宮市

お仕事や子育てがが落ち着き「何か新しい趣味を見つけたい」そう思いつつも「この年齢から始めても遅いかな…」「楽譜も読めないし、体力に自信がない…」と諦めている方！島村楽器の音楽教室では60代〜80代の方が多数在籍し、ゼロから音楽を楽しまれています！音楽を始めることに年齢は関係ありません！ぜひ新しい趣味 […]

60代から始める大人のサックス教室🎷　上小田井名古屋市北名古屋市稲沢市清須市一宮市

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公開：2026年06月01日

更新：2026年06月02日

カテゴリ商品情報

お仕事や子育てがが落ち着き「何か新しい趣味を見つけたい」そう思いつつも「この年齢から始めても遅いかな…」「楽譜も読めないし、体力に自信がない…」と諦めている方！島村楽器の音楽教室では60代〜80代の方が多数在籍し、ゼロから音楽を楽しまれています！音楽を始めることに年齢は関係ありません！ぜひ新しい趣味にサックスを始めてみませんか？

CONTENTS

こんな方におすすめ🎷
初めての方でも始めやすい！サックスの特徴
サックス演奏による4つの効果　見て・考えて・動かして・聴く
インストラクター紹介
まずは、体験レッスンから始めませんか？
お問い合わせ・アクセス

こんな方におすすめ🎷

🎵お仕事などが落ち着き、余暇を音楽で充実させたい方

🎵健康や脳トレを意識したい方

🎵同年代の仲間と演奏を楽しみたい方

🎵発表の場が欲しい方

初めての方でも始めやすい！サックスの特徴

音出しが比較的簡単

サックスは、マウスピース（吹き口）に「リード」という植物（または樹脂）で作られた薄い板を取り付け、それをくわえて息を吹き込み、リードが振動することにより音を作ってくれます。体験レッスンでも、ほとんどのシニア会員様が音を鳴らすことができ、その日のうちに簡単なフレーズを演奏して笑顔で帰られます。

指使いがリコーダーとほぼ同じ

「どのボタンを押したら、何の音が出るか」という指使い（運指）が、実は小学校で吹いたソプラノリコーダーとほぼ同じです。ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ドと、指を1本ずつ順番に離していけばそのまま音階になります。「指使いが複雑すぎて覚えられない！」ということが起きにくいため、シニアから始めても早い段階で「曲を演奏する楽しさ」を味わうことができます。

少ない息でも、効率よく大きな音が鳴る構造

サックスは、マウスピースから朝顔のような先端（ベル）に向かって、管が円錐形にブワッと広がっていく構造をしています。
この構造のおかげで「吹き込んだ息が効率よく響き、豊かな音に増幅されやすい」という特徴があります。肺活量に自信がないシニアの方でも、お腹から「ふーっ」と息を吹き込むだけで、カッコよく、サックスらしい音がしっかりと響いてくれます。

サックス演奏による4つの効果　見て・考えて・動かして・聴く

実は、楽器の演奏が脳の発達に効果的だということが近年の大学研究で明らかになっています。サックスを演奏するうえで必要な「見て・考えて・動かして・聴く」の同時進行が、脳にとって最高のサプリメントになり、認知症対策に効果を発揮します。サックスは趣味として最高にカッコいいだけでなく、シニア世代の心身を若々しく保つ「究極の脳トレ」でもあるのです！

① 楽譜を見る（視覚情報の処理）が脳のスイッチを入れる！

楽譜を見るとき、ただ文字を追うのとは違い、「音符の高さ（ドレミ）」や「長さ（リズム）」を瞬時に見分けています。さらに、手元で音を出しながら、目は「次の一歩先の音符」を先読みしているため、脳の記憶スペースがフル活動して物忘れの予防に直結します。

② 指の動作が脳の司令塔・前頭葉をフル稼働

左右の指を非対称に、かつ細かく動かしてたくさんのボタン（キィ）をコントロールします。「目で見る ➔ 脳で運指を考える ➔ 指先へ指令を出す」という超高速のサイクルを繰り返すことで、脳の司令塔である「前頭葉」の血流を高め、神経細胞を若々しく保ちます。「指先は、露出した脳（第2の脳）」と呼ばれるほど脳と直結しているため、指を動かすだけで脳の血流が良くなります。

③【脳に栄養を送る】「腹式呼吸」による脳血流量のアップ

脳の神経細胞を元気に保つためには、十分な酸素と血液の巡りが不可欠です。
サックスの演奏には、お腹からしっかりと息を吐き出す「腹式呼吸」が欠かせません。この深い呼吸を繰り返すことで全身の血流が促進され、脳へ新鮮な酸素がたっぷり供給されます。血流が良くなることで脳内の老廃物が排出されやすくなります。

④【幸福ホルモンを分泌】「ドーパミン」によるストレス緩和と脳の若返り

過度なストレスやうつ傾向は、認知症のリスクを高める要因とされています。サックスは管楽器の中でも「比較的早い段階で、初心者でも良い音が鳴らせる」という特徴があり、自分の手であこがれの曲を演奏できたとき、脳内では快感ホルモンであるドーパミンが分泌されます。この「楽しい！」「できた！」という前向きなときめきは、脳を最も活性化させ、ストレスから脳を守る特効薬になります！