【毎日10分】ギター初心者のための「クロマチック練習」と「ブラッシング（カッティング）リズム練習」完全ガイド | イオンモール船橋店

皆様こんにちは！
島村楽器イオンモール船橋店ギター担当の荒井です！

今回はギターを始めたばかりの初心者さんにおすすめの練習を2つレクチャー致します！
右手と左手それぞれの練習となっておりまして、1日10分で取り組める内容ですので是非挑戦してみて下さい！

左手を鍛える「クロマチック練習」（5分）

1つ目は左手の運指力を鍛えるトレーニングです！

まずは6弦の1フレット（人差し指）、2フレット（中指）、3フレット（薬指）、4フレット（小指）を順番に弾きます。6弦の4フレットを小指で運指して弾き終わったら、5弦の1フレットに人差し指を置いて弾きます。
そのあとは1弦の4フレットに小指を置くまでは上記の繰り返しとなります！

1弦4フレットまで弾き終わったら、1フレット分右にずらして小指で1弦の5フレットを押さえます。
1弦の5フレットを弾いたら4フレット8（薬指）、3フレット（中指）、2フレット（人差し指）のように先程とは逆の順番で弾いていきます。
1弦の2フレット（人差し指）を弾き終わったら2弦の5フレット（小指）を弾き、そのあとは繰り返しとなります！6弦15フレット（小指）、14フレット（薬指）、13フレット（中指）、12フレット（人差し指）まで弾けたら終わりです！

練習のポイント

①メトロノームを使いながら練習する

BPM60(♩＝60)の4分音符(メトロノームの音と同じタイミングでピッキングする)からスタートしてみましょう！

②指はなるべくバタつかせない(動きを大きくしない)ようにする

指を指板から話し過ぎないようにすることで美しいフィンガリングをするための練習になります！

③音が途切れないように注意する

音と音の間が切れてしまうとぶつ切りの演奏になってしまいます、、なるべく音を繋げてスムーズな演奏を心掛けましょう！

右手を鍛える「ブラッシング・カッティング練習」（5分）

2つ目は右手のストロークのリズム感を鍛えるトレーニングです！

左手の掌で全部の弦に軽く触れてミュートした状態で右手ストロークをし、音程の音ではなく「ジャッ」という音アタック音をメトロノームに合わせて練習します。
右手のタイミングと振る速さを意識して挑戦してみてください！

練習のポイント

①「必ず」メトロノームを使う！

クロマチック練習でもメトロノームを推奨しましたが、リズム練習では「必ず」使用してください！
メトロノームを使わないとほとんど練習にならなくなってしまいます、、、

②右手は手首のスナップを利かせてなるべく速く振りぬく

よく「ギターのストロークは手首を使って」という言葉は耳にするかと思いますが、分かりやすいイメージとしては挨拶の「ばいばい」です！左右に手首を振る動きになるかと思いますが、あの動きをピックを持って弦の上で行うと、手首を利かせたストロークが出来るようになります！慣れてきたらなるべく速くピックを振りぬくイメージで行ってください。「強く」ではなく「速く」です！

③慣れてきたらメトロノームの音数を減らしてみる

最初はメトロノームを4拍すべて鳴らして練習しますが、慣れてきたら2拍めと4拍目を消して挑戦してみましょう。リズムの空白が生まれてリズムキープが難しくなると思います。
消した状態でリズムがキープできるようになれば、リズム感が鍛えられていますよ！！

よくあるご質問（FAQ）

Q1. 毎日どれくらい練習すれば効果が出ますか？

A. 1日5〜10分の短時間でも、毎日継続することが最も効果的です。 長時間まとめて練習するよりも、毎日少しずつ指と脳にタイミングを記憶させることが上達の近道です。

Q2. テンポが上がらない時はどうすればいいですか？

A. 無理にテンポを上げず、BPM 60で「100%完璧に合わせる」ことを優先してください。 ゆっくりなテンポで音が均等に鳴るようになってから、5ずつテンポを上げていくのが正解です。

難しい場合は店頭にお越しください！

店頭ではスタッフがお答えできる範囲内で演奏についてのお悩みのご相談も承っております！
また、月に一回のペースで初心者様向けのイベント「ギタービギナーズクラブ」も開催しておりますので
そちらもチェックしてみてください！
当店でギターをご購入いただいた方はもちろん、元々ギターをお持ちの方でもご参加いただけます！

【初心者さん徹底サポート】ギタービギナーズクラブ～イオンモール船橋店～

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