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健康的でリラックス効果のあるトランペット教室のご紹介【成田 トランペット教室】

トランペットの効果

思いっきり息を吐いたりすることは、とても気持ちが良いものです。

息を吐く効果を利用して、心身共に健康な毎日を送ってみませんか?

当教室のトランペット科では、楽器を演奏する体験を通して心身のリラックスを促していきます。

呼吸を通して自律神経を整える

トランペットの演奏は腹式呼吸を使って音を出しています。

腹式呼吸のような深い呼吸には、心身をリラックスさせて、慢性的なストレスを解消させる効果があります。

ひいては自律神経のバランスを整えることにつながります。

脳の活性化

腹式呼吸を行うことにより体内の血流が促進されて血行が良くなります。

効率的に脳へ血液を送ることで脳を若返らせてくれますので認知症予防にもつながりますし、脳の健康にも良いというわけです。

血行の促進や内臓の活動を活発にする働きもあるので身体の中から若返っていきます。

幸せホルモン

音楽を聴いたり演奏したりするとオキシトシンというホルモンが分泌されます。

オキシトシンは俗に「幸せホルモン」や「愛情ホルモン」と呼ばれていてストレス解消を促進します。

他にも赤ちゃんと触れ合ったり、ペットに触れ合ったりした時にもオキシトシンは分泌されます。

幸せホルモンは脳に安らぎを与え、リラックス効果があると言われています。

表情筋が鍛えられる

腹式呼吸をすることで表情筋が鍛えられ、顔から顎、首にかけてのプロポーションが整えられます。

健康的な豊かな表情になれば、自然に好感度もアップします!

毎日の生活を快適に、そして健康に過ごすために、演奏することを生活の中に取り入れてみませんか?

良い姿勢になる

レッスンでは更に、負担をかけずリラックスした状態で必要な筋肉を使う姿勢を指導します。正しい姿勢が身につくことにより背筋がピンとした美しい姿勢を保つことができます。

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トランペットの持ち方

左手で持ち、しっかり構えます。

薬指をリングにかけて小指は下にし、人差し指と中指は添えます。

右手親指は第一ピストンと第二ピストンの間に。

人差し指から中指と薬指はピストンに軽く添え、小指はリングにかけます。

唇の動かし方

唇の大きな震えを「フラッピング」、小さな小刻みな震えを「バジング」と言います。

初めは先ず「音を出す」ところから親切丁寧に教えて下さるので初めての方でも安心ですね。

先ずは体験レッスンからはじめてみませんか?

脳や心身の健康のため、老化防止のため、認知症防止のため等と効果はたくさんありそうですね。

楽器を演奏することが楽しい、大好きという理由でも大丈夫です!

弾きたい曲が弾けるようになると、とても楽しいですよ。

先ずは体験レッスンからはじめてみませんか?

トランペット

トランペットコースのレッスン形態・料金について詳しくはこちら

写真
氏名 谷口 真由
曜日

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体験レッスンお申込み・お問い合わせ

体験レッスンは、今後通える曜日・時間での体験となります。店頭 または お電話にてお申し込みください。

店舗名 電話番号 住所
成田ボンベルタ店 0476-28-0511 千葉県成田市赤坂2-1-10ボンベルタ成田5F

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音楽教室のご案内

当店では音楽教室も開講しております。

レッスンはお一人お一人のペースに合わせて行っているので、音楽経験が全くなくても問題ありません!

憧れの曲や弾いてみたい曲が弾けるようになったら嬉しいですよね♪

音楽教室 総合案内

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