楽器をつかわず演奏上達できちゃう！？

ご自宅で過ごす時間が多い今日この頃、テレビを見ながらストレッチをして運動不足を解消している方も多いのではないでしょうか。

外出自粛で楽器の練習がなかなかできない方、練習できても少し飽きてきてしまった方、この機会にながら運動のようにできる、楽器を使わずいつでも誰でもできる練習法のご紹介です。

演奏上達につながる指のトレーニング

音楽の演奏を楽しまれている方、ご自身の演奏上達には楽器の練習が欠かせませんよね。

ですが、「平日は仕事で練習ができない」「旅行に行くとき楽器を持っていけない」「楽器の練習に少し飽きてしまった」など、時には楽器の練習ができない事は誰でもあります。

そんな時！誰でも簡単にできる、楽器を使わない、でも演奏上達に繋がってしまう！

テレビを見ながらでも、電車に乗ってる時でもできる、

指のトレーニングがおすすめです。（鍵盤楽器の方におすすめです）

おすすめ理由➀

楽器演奏につかう「手」。強弱をつけたり、曲を表現する際には、指の繊細な動きが演奏を左右します。このコントロールが上手くできると、自分がやりたい表現ができ満足できる演奏に！そのため、指を鍛えることは演奏の上達につながるんです！

おすすめ理由➁

演奏は上達したい、でも楽器の練習が毎日なかなかできない・・・。

そんな時でもできるのが指のトレーニング。通勤の電車の中でも、家でテレビを見ながらでも、誰でも簡単に取り組めます。

※音大生やプロの演奏家も毎日の楽器練習が欠かせませんが、どうしても楽器に触れられない日は、指のトレーニングで手の筋肉が怠けるのを防いでいる方も多いようです。

誰でもどこでも指トレ

それではさっそく指のトレーニングの一例をご紹介。

全体のマッサージ

まずは日常で疲れている手の筋肉をほぐしましょう。手の内側や指をマッサージします。

片手で30秒ずつ行うだけでも、手がポカポカしてきます。

指を広げる

次は指の間を1つずつ広げていきます。各指間ごとに3秒程。

指同士で引っ張りあい

指1本ずつの筋肉を鍛えるトレーニングです。左右の同じ指同士で引っ張りあい。

ピアノ弾く方は特に、弾く時の形を意識して行うと効果的です。各指で5秒ずつ。

ピアノを弾く時の形。付け根の骨が出るように意識するとGOOD。

エアーピアノ！？（ピアノを弾く方のトレーニング）

机の上でピアノを弾くように鍛えます。隣同士の指で2本ずつ行います。

次の指に移る時、前の指を机から素早く離す事を意識すると、より指の筋トレに！

応用で付点のリズムでも行うと、より難しいです。

指のトレーニング以外の演奏上達術

指のトレーニング以外にも、おすすめの演奏上達術をご紹介します。

これも楽器をつかわず、誰でもできる演奏上達術です。

上手く演奏したい曲を歌ってみよう

楽器の練習に行き詰った時にもおすすめです。

上達したい曲を、自分の声で歌ってみて下さい。楽器では表現が難しいところも、歌ってみると不思議と新しい発見があるかもしれません。

これはどの楽器の方にもおすすめの演奏上達術です！

船堀の音楽教室でお待ちしております

いかがでしたでしょうか？気晴らしにできる演奏上達術で、更に音楽を楽しんでいただけたら幸いです。

島村楽器ミュージックサロン船堀では、たくさんのコースがある音楽教室で、皆様の音楽生活をサポートしております。もちろん大人になって初めて音楽に挑戦される方も多数いらっしゃいます。是非、お気軽に、まずはスタッフまでご相談くださいね。

お待ちしております！

音楽教室総合案内：https://www.shimamura.co.jp/shop/ms-funabori/lesson-guide

スタッフ紹介：https://www.shimamura.co.jp/shop/ms-funabori/staff

お問い合わせ

音楽教室へのお問合せや体験レッスンのお申込など、お気軽にご相談下さい。

店舗名	島村楽器船堀店
電話番号	03-3689-4340
住所	〒134-0091 東京都江戸川区船堀4-1-1 タワーホール船堀B1F

アクセス

JR都営新宿線「船堀駅」徒歩1分！

入り口を入ってすぐのエスカレーターを下った地下1階でお待ちしております！

新宿駅より「都営新宿線」にて本八幡方面へ約30分。

体験レッスンお申し込み・お問い合わせはこちら

◆島村楽器ミュージックサロン船堀　ホームページTOPへ戻る◆