1. 脳トレにはピアノが最適!!

脳トレにはピアノが最適!!

皆さん、脳トレにはピアノが最適だということを聞いたことはありますか?

テレビで人気の脳科学者は、趣味にピアノをオススメしています。

なぜ、ピアノは脳トレに良いのでしょうか?


分かりやすく、大きく3つに分けてご説明致します。

その➀ 右手と左手で異なる動きを同時に行うため、脳細胞が非常に刺激されることです。!!

特に利き手でない手は、普段指先まで使う細かい動きをあまりしませんが、ピアノでは左右10本全ての指をフルに使います。

その上、左右で異なる動きを同時にするので、脳で考えているのと同時に指に考えさせていて、脳がかなり鍛えられるのです。


その➁ ピアノを弾くことで記憶力が養われます。

スムーズに演奏するためには、楽譜を見ながらの演奏でも、手元を一切見ずに演奏することは困難であるので、少しの間楽譜から目を離すことがあると思います。その間自然と音を記憶させているのです。

ピアノを弾くだけで知らずと記憶力が養われているのですね。


その➂ 右脳だけでなく左脳も鍛えられることです。

ピアノを演奏する上で、譜読みにリズムの理解、テンポや曲の構成、ペダルなどを考える力が必要になります。これは左脳の働きになります。

つまり、ピアノは右脳だけでなく左脳も使うことで良い演奏が出来るのです。

これは脳の活性化に非常に良く、運動神経も活発にします。

手は『第2の脳』と言われているそうです。

手は全身の感覚器官の中でいちばん敏感な部分で、脳の面積も一番広いのです。 そのくらい手と脳は密接な関係にあるのですね。


楽譜をよむ → 脳がドレミを判断して指に命令をだす → 指を動かす→ 音を聞く  

この4つの動きを繰り返しています。

何よりも脳に良いのが、この一連を「同時に行っている」ということです。脳のたくさんの部分を一気に使うので、これほど効率よくできる脳トレはないのです!


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