「バジル先生のココロとカラダの相談室」アレクサンダー・テクニークセミナー開催のお知らせ

こんにちは。ららぽーと横浜店、楽譜担当の服部です。吹奏楽部や管楽器の演奏活動をされている皆さま、こんなお悩みはありませんか？

• タンギングが苦手だったり、高い音が出なかったり
• ドキドキして、本番だとうまくいかない
• 緊張して、失敗したらどうしようと不安になる
• 力を抜こうと意識しても、ついつい体に無駄な力がかかってしまう
• 部活動内での人間関係が心配

こうした悩みをアレクサンダー・テクニークで解決しませんか？

アレクサンダー・テクニークとは？

管楽器の練習は毎日行うものです。その毎日の習慣化された練習方法や身体の使い方の中で「不必要で自動的な緊張」があるとしたらどうでしょう。本来持てる自身のパフォーマンスが、心や体の緊張で妨げられているかもしれません。アレクサンダー・テクニークではあなたが身につけた「不必要で自動的な緊張」を解消し、心の緊張を解き解すお手伝いをします。
また、肩凝り・腰痛・膝の痛み・首の痛み・頭痛など身体的な悩みをも解消する手助けになります。楽器によっては姿勢や重量から体の一部に負担がかかるものもあります。それらの原因となるものを見つけ理解し、ラクな方法で演奏できる方法を探します。

「バジル先生のココロとカラダの相談室」イベント詳細

日時	2017年8月26日(土)　14:00～17:00※途中休憩時間あり
場所	島村楽器ららぽーと横浜店　店内スタジオ
参加費(税込)	公開レッスン受講者　会員￥3,283／一般￥4,104　聴講のみ　会員￥2,160／一般￥2,700
定員	公開レッスン受講者　6名※　　　　聴講のみ　15名
お問い合わせ	島村楽器ららぽーと横浜店　服部　　電話:045-929-2588

※バジル先生の個人アドバイスレッスンを受けてみませんか？木管・金管　各3名様までとさせていただきます。当日はご自分の楽器をご持参ください。

• お車でお越しの方は、駐車場もございます。こちらをご参照ください。

講師紹介

バジル・クリッツァー先生

BodyChanceMusicに所属。香港生まれ京都育ちのアメリカ人。
フォルクヴァング芸術大学ホルン科卒業。在学中、極度の腰痛とあがり症に悩みそれを乗り越えるためにアレクサンダー・テクニークをはじめる。
著書に『吹奏楽部員のためのバジル先生のココロとカラダの相談室』シリーズ ほか多数

• バジル先生のブログはこちら→バジル先生のココロとカラダの相談室

こんな方におすすめ

• 吹奏楽部員の学生様、および指導者の方
• 吹奏楽部のお子様がいらっしゃる親御様
• オーケストラやブラスバンドに所属される方
• 管楽器インストラクター・講師の方

アレクサンダー・テクニークを学んでみたい！という方はどなたでもご参加いただけます。皆さまのご参加を心よりお待ち申しております。

お問合わせ先

住所	〒224-0053 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F
電話番号	045-929-2588
店舗名	島村楽器ららぽーと横浜店
リンク	ショッピングセンターWEB
楽譜担当	服部