CONTENTSししログ第17回！！宍戸流練習中の休憩のススメ🎷終わりに…インストラクターの紹介はこちら！！前回までのししログ・ししログまとめ【ししログの倉庫】はこちら！！ししログ第17回！！ こんにちは！サックスインストラクターの宍戸です♪ 本日はバリトンショットです📷最近一気に寒くなってきました […]

宍戸流休憩のススメ🎷【サックスインストラクター宍戸によるブログししログ第17回！！】

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公開：2023年11月14日

更新：2023年11月14日

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ししログ第17回！！

こんにちは！
サックスインストラクターの宍戸です♪


本日はバリトンショットです📷
最近一気に寒くなってきましたね🥶
冬になってきたなぁーと感じる今日この頃です。

★最近のししログ★～sisidovlog～
先週のししログより宍戸の近況をお送りしております。(笑)
皆さん寒暖差が激しいですが、いかがお過ごしでしょうか？
これからどんどん寒くなってくると思いますので、体調管理に気をつけてお過ごしくださいね。
実は、最近黒髪を卒業した宍戸です(笑)
心機一転気持ちを切り替えて頑張ろうと思った今日この頃の宍戸でした。( ´∀｀ )


ということで本日のししログ行きましょう！！
本日はサックスの練習中に休憩をしましょうという内容です！
みなさんは練習しててだんだん音が出なくなってくること、口がプルプルしてしまうことはありませんか？
そんなときの休憩の仕方をお伝えしていきたいと思います。
ぜひ、最後までご覧ください！！

宍戸流練習中の休憩のススメ🎷

①練習する際は、時間を決めて練習する。

皆さんは、練習する際に時間を決めているでしょうか？
宍戸自身もそうですが、休憩なしで何時間も演奏すると口が疲れてきてしまいます…。
例えば、30分練習して10分休んでまた30分のように時間を決めてあげます。
時間を決めて演奏することで、「この時間でここを演奏できるようにしよう！」や「今日はこの部分を練習しよう！」など目的を持って練習することができます。
これは宍戸自身も実際にやっているのでおすすめです！

②口がプルプルしたり、横から息が漏れてきたらすぐに休憩しましょう。

特にサックスを始めたばかりの方がなりやすいです。
宍戸自身もバリトンサックスからアルトサックスに移行した時よくなっていました。
サックスを始めたばかりはサックスを演奏するのが楽しくてついつい時間を忘れて演奏してしまうということがあると思います。
気づいたときには口周りの筋肉がプルプルしているということもあるかもしれません。

「なんか音が震えてるな」「上手く息が入らないな」と思ったら一度演奏するのをやめ休憩することをおすすめします。
息が漏れ続けたまま演奏しているとそれがくせになってしまい普段の演奏でもそうなってしまう場合があります。
普段の音よりかすれてしまっているなと思ったら無理に練習を続けずすぐに休憩をおすすめします。

③休憩中に顔周りをマッサージしてあげましょう！

なんで？と思った方多いと思います。
サックスを演奏する際、マウスピースにそって口を絞っていきますよね！
「う」の口をしてしばらくいてみると・・・
顔の筋肉を使ってるなーというのを感じると思います。
サックスを吹いている時もこれと同じような状態です。
顔に手を当て、ぐるぐる回すようにマッサージをしてあげるとプルプルを緩和できます！
こちらも実際に宍戸がやっているのでオススメです✨

終わりに…

本日もご覧いただき、ありがとうございました🎷
練習をたくさんするのも上達のコツですが、休憩の取り方も上達の第一歩です。
皆さんも休憩の取り方を工夫していってくださいね！！

次回のししログもお楽しみに！

インストラクターの紹介はこちら！！

【大人のための予約制レッスン】サックスサロン インストラクター　宍戸 彩乃

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