![まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。夏のレジャーも終わり、秋に新しい趣味を探している方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。そこでお仕事で忙しい方がこの秋サックスを始めるメリットを3つ紹介したいと思います! CONTENTS1.腹式呼吸によるリラックス効果2.集中力の向上3.新たな […]](https://www.shimamura.co.jp/shop/aeonfunabashi/wp-content/uploads/sites/152/2024/09/20240916-515036536342053174.jpg)
まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。夏のレジャーも終わり、秋に新しい趣味を探している方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
そこでお仕事で忙しい方がこの秋サックスを始めるメリットを3つ紹介したいと思います!
1.腹式呼吸によるリラックス効果
サックスは腹式呼吸を用いて演奏します。
日常的な呼吸より深く呼吸をするので、リラクゼーションやストレス軽減に効果的です✨
腹式呼吸は自律神経を整えて、心拍数や血圧を安定させる効果もあります!
また、サックスの演奏は有酸素運動なので軽い体力作りにもおすすめです!
2.集中力の向上
サックスは音の出し方、運指、楽譜の読み取りなど、様々な要素を考えながら演奏するので集中力向上に効果抜群です!
またサックスの演奏は、指先を動かし、たくさんのことを考えるのでボケ防止にも繋がります。40代・50代から指先を動かすことや脳トレをやっていると、認知機能が衰えにくいので健康寿命を伸ばすためにも効果的です。
3.新たなコミュニティが作れる
サックスの演奏はカラオケCDを流せば1人で完結ができますが、色々な人と一緒に演奏できるのが醍醐味です!
ピアノ伴奏とデュオで演奏したり、サックスの仲間で集まってアンサンブルを楽しんだり…様々な形で演奏することが可能です。
実際に当サックスサロンにお通いの方はアンサンブルを楽しんだり、会員様ご出演の演奏会へ応援に行かれたりなど、新たなコミュニティを作り楽しんでお通いいただいている方が多くいらっしゃいます。仕事と家庭とで日常がマンネリしつつある方、メリハリをつけたい方に最適です!下記の写真は今夏のYOURSTAGE大編成アンサンブル演奏後の写真です!

最後に…
以上がサックスを始めるメリット3選をご紹介させていただきました!
当サックスサロンは平日夜、月・木・金曜日の18:00〜20:30にレッスン時間が設けられているので、お仕事帰りにもお通いいただけます!
固定でのレッスンではなく、予約制なので繁忙期で来月は残業時間が読めない…という時は土日でもお通いいただけます!

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ぜひこの機会に一緒にサックスを楽しみませんか?
みなさまからのお問合せを心よりお待ちしております!

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