1. 【60歳からのピアノレッスン】楽しく脳トレしませんか?

【60歳からのピアノレッスン】楽しく脳トレしませんか?

楽しくピアノを弾きながら脳のアンチエイジングをしよう!

こんにちは、ピアノインストラクターの野嶋 明日美(ノジマ アスミ)です!
皆さん、ピアノは"認知症予防、老化防止に良い"と聞いたことはございませんか?

現在日本での認知症高齢者数は約500万人いると言われておりますが、
2025年には700万人、2040年には800万人と年々増加傾向にあると発表されています。
そんな中、音楽が認知症予防に効果的だと数々の学会で実証されており、
なかでも特に効果があり初心者で始めやすい楽器として
いまピアノが大注目されているんです!!

ピアノと脳の関係性

それでは、なぜピアノが認知症予防に効果的なのでしょうか?
理由は大きく分けて3つあります。

理由その①『10本の指をフルに使い、左右で異なる動きをするため』

皆さんも頭の体操で『指回し運動』をやったことがあるのではないでしょうか?
指を使うと、脳細胞が刺激されて脳が活性化します。
言語、記憶、聴覚に関わっている『側頭葉』という部分を活性化しているのです。
ピアノは10本の指を複雑に動かすため、脳細胞が非常に刺激されます

理由その②『目で先の音符を追うため』

音が途切れないようスムーズにピアノを弾くためには、
今弾いている音より先の音をどんどん見ていかなければなりません。
これは一度見たものを脳が記憶し、その記憶を情報化し、
その情報に従って指を動かしています。
記憶のインプットとアウトプットを同時に行えるピアノは、
脳の活性化にとても良いのです!

理由その③『暗譜することで記憶力を養うため』

スムーズに弾くためには、一曲丸々でなくとも所々覚える必要があります。
また耳と目と手を同時に使いながら弾くため、
視覚、聴覚、運動といった様々な情報を通して脳内に記憶されます。
脳の部位で記憶力を司るところを『海馬』といいますが、
この海馬の大きさが、音楽をやっている人はやっていない人に比べて大きいことが分かっています。
ピアノは記憶力向上に非常に良いのです!

60歳以上で通われている方は全体の約3割!そのほとんどが、、、?

さて、それでは実際に60歳以上でピアノサロンに通われている方は
どのくらいいらっしゃるのでしょうか?

このように、全体の約3割が60歳以上の方です!
そして、なんと84歳の男性も元気に通われています!
上品なイメージがあるピアノ。
昔からピアノが弾ける人に憧れていて時間にも余裕が出来たからと、
定年でお仕事を退職されてから通い始める方が年々増えております。

「でも、小さい頃からやっていないと弾けないんじゃないの?」とお思いの方!
いえいえ!!そんなことはございません!!
実際現在ピアノサロンに通われている60歳以上の会員様は、、、

ほぼ全員がピアノを全く習ったことのない方なんです!
もちろん一度もピアノを触ったことのない方もたくさんいらっしゃいます!
ピアノは鍵盤を叩けば音が鳴りますので、
誰にでも音が出すことが出来る、初心者の方にピッタリな楽器なんです!

皆さんどんな曲をやっているの?

ポップス

実際にピアノサロン会員様がこれまでに弾いた曲をご紹介いたします!

クラシック

G線上のアリア◆ショパン「ノクターン」◆エリーゼのために◆月の光◆乙女の祈り
ジムノペディ◆トルコ行進曲◆ベートーベン「月光」◆バッハ「ゴルトベルグ変奏曲」

ポップス

愛の讃歌◆糸◆卒業写真◆オリビアを聴きながら◆いい日旅立ち◆上を向いて歩こう
見上げてごらん夜の星を◆秋桜◆亜麻色の髪の乙女◆青い珊瑚礁

洋楽

レット・イット・ビー◆ヘイ・ジュード◆イマジン◆イエスタデイ・ワンス・モア◆心の愛
渚のアデリーヌ◆午後の旅立ち◆ダンシングクイーン◆オネスティ

映画音楽

ムーンリバー◆白い恋人たち◆シェルブールの雨傘◆虹の彼方に◆星に願いを
いそしぎ◆私のお気に入り◆スタンド・バイ・ミー◆SHE◆君をのせて

ジャズ

枯葉◆酒とバラの日々◆ワルツ・フォー・デビー◆マイ・フーリッシュ・ハート
フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン◆恋に落ちた時◆煙が目にしみる

初心者の方でもアレンジ次第でこんなに色々な曲を弾くことができます!
ぜひ思い出の曲、憧れの曲をピアノで奏でてみましょう♪

ピアノは皆さんの想像以上にすごい可能性を秘めています。
好きな曲を楽しく弾きながら、同時に脳を活性化できるなんて一石二鳥ですよね!
ぜひこの機会にピアノを始めて、いつまでも元気に健康に毎日を過ごしましょう♪

体験会実施中!

ピアノサロンでは30分無料でレッスンを体験できる「体験会」を毎月開催しております。
「興味はあるけどいきなり始めるのはちょっと、、、」
と不安に思っていらっしゃる方はぜひお問い合わせください♪

体験会内容、問い合わせ方法はこちら!【体験会詳細】

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