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バンドのヴォーカリストにおすすめ!~ヴォーカルレッスン~

意外と皆ひっそり悩んでいる…??

こんにちは。音楽教室担当の坂和(さかわ)です!
このページでは、私が日頃お客様とお話ししていて出会う、『発声方法教えて!』『声量を出したい!』『音域を広げたい!』というご要望にたいする講師直伝のレッスン内容の一部をご紹介したいと思います。

大宮店には、バンドでヴォーカル担当をしているという方が沢山ご来店されるのですが、よく耳にするのが『腹式呼吸』『発声方法』『声量』『音域』に関するお悩み。そんな悩みを解決する手助けをしてくれる講師が大宮店にはいます!しっかり基本を身に付けてバンドに活かしませんか?
大宮店の講師陣・スタッフにお任せ下さい!



(水)ヴォーカル科講師、鎌野愛先生にちょっと聞いてみた!

Q.腹式呼吸を教えて!

A.『丹田(たんでん)』を意識する

【呼吸の種類】
人の呼吸には、『腹式呼吸(お腹を使って息をする)』と『胸式呼吸(胸を使って息をする)』の2種類がありますが、歌で良く使われるのは『腹式呼吸』です。
(時々胸式呼吸も使います)

【まずは、鏡で自分を見ましょう!】
鏡の前で、大きく息を吸ってみて下さい。
どこが動きましたか??
『肩』がぐっと上がった方、それは『胸式呼吸』です。
『腹式呼吸』はその名の通り、息を入れるとお腹が膨らみます。

【『丹田(たんでん)』を意識する】
おへそからこぶし1コ分下の辺りに『丹田(たんでん)』というツボがあります。
そこに手をあててもう1度息を吸ってみて下さい。なるべく体の下の方、深いところに息を入れるイメージです。
鼻から2秒かけてゆっくり息を入れます。
次に<span 口から「スーー・・・」と言いながら10秒~15息を吐いてみましょう。
お腹はどうなりましたか?
ヘコんでいきましたか?
息を吐くのだから当然ヘコみますよね。

でも、

歌で使う呼吸の場合、お腹をヘコませないで息を吐いていくのがポイントです!!
息を入れて膨らんだお腹をそのままキープ、もしくはさらに押し出す感覚です。

【まとめ】
これができるようになったら、今度は体の後ろ側を意識します。前だけではなく、背中まで、360°息が身体に入っていくような感覚です。
意識をしながら続けていくと不思議と息を吸うときに背中まで膨らむようになり、腹式呼吸ができるようになって歌声も変わっていきますよ♪


Q.発声方法が知りたい!

A.『支え』と『引き上げ』が大事!

歌を歌う時は“全身を使って”と言いますが、“全身って結局なに?” “具体的にどこの部分をいうの?”って思いませんか?
確かに頭から足の指の先まで全てを使って歌うイメージは大切なのですが、その感覚を感じ取るのは難しいのではないかと思います。。

【ポイントは2つ!】
まずは2つのポイントを掴んでほしいと思います。

【⓵支え】
これは“腹式呼吸・背中への意識・地面を押し返す足の力”の事です。
なるべく息を深く吸い、そのポジションのまま息を吐く。
(出来れば体の後ろ、背中や腰のあたりも息をする際に動かせるようになるのが理想です)

しっかり地面に足をつけ、地面を押し込むようなイメージで歌いましょう♪

【⓶引き上げ】
これは“上あごから頭のてっぺんまでを天に引き上げる力”です。

実践するためには顔の表情筋を鍛えたり、口の中の奥(軟口蓋や硬口蓋と呼ばれる場所)を上に引き上げる力を鍛えたり、声の響きを眉間や頭へと持っていくようなイメージも必要になります。
これらの2つのポイントを意識しながら歌う際に、舌の奥の部分(舌根)まで一緒に上に引き上げてしまうと、キンキンした歌声になってしまうので注意!

【まとめ】
『支え』と『引き上げ』、どちらもできるようになると、“上に向かう力”と“下に向かう力”が張り合った状態になります。
意識できるようになると“全身を使って声を出す”の意味が少しだけわかってくるのではないでしょうか♪
歌声も変わっていきますよ♪



坂和が厳選!このコースがオススメ!のコーナー

今がHOT!習うなら今のうちはこの先生!

ヴォーカル科
写真
氏名 鎌野 愛
曜日

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大学院まで声楽を学ぶという経歴を持つ先生。バンドに在籍中アルバムをリリースしたり、近年では某有名アーティストのライブツアーにサポートとして参加したり、某有名アニメの主題歌をメインボーカルで担当されるなどクラシックに限らず活躍が素晴らしい先生。声楽を学んでいる強みを生かし、クラシックからのアプローチ&ポップスからのアプローチ、他のヴォーカル講師にはない幅広い教え方ができるところがポイント!

最近大宮店にて教えるようになったのでまだ空き枠あり!皆様のお好きな時間帯に通える可能性が高い今のうちに習うのがオススメ!


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店舗名 大宮店
アクセス 〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン 6F
営業時間 10:00~21:00
電話番号 048-650-3155(音楽教室)
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担当 坂和(さかわ)

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