練習前/練習後/本番前の10分でできる!
演奏に重要な「呼吸」と「脱力」をヨガで解決しよう
近年、健康法として人気のヨガ。ついにピアニストのためのヨガの本が登場しました!
著者である深堀さんは宮城県出身!ということで親近感が沸きHP作成してみました~!!
みんなで楽しく健康になりましょう!そして音楽のある生活を楽しみましょう!!
出版社 | タイトル | 販売価格(税込) |
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ヤマハ | ピアニストのためのヨガ入門 | ¥1,728 |
商品の説明
ピアニストのこんな悩みを解消!
・ゆがみの調整
・全身および腕の脱力
・下半身や内臓の強化
・やる気、集中力の強化
・緊張やあがり
・創造性や表現力のアップ
・肩、背中、腰、首のコリ
・指や手首の柔軟性]
]ピアノ演奏で特に重要な「呼吸」と「脱力」という2大テーマにヨガでアプローチ。練習前や練習後、本番前の短い時間で効率よく行えるので、ピアノ生活のなかに無理なくヨガを取り込むことが可能。フィジカルとメンタルの両面から、ピアノを弾く感性と体力を高めていこう。初心者でも簡単にできるポーズや、座ったままできるヨガや指ヨガも紹介。ピアニストに多いトラブルはヨガで解消!
目次
序章 ピアニストこそヨガをやるべき!
第1章 ピアニストのためのヨガの基本
第2章 練習前/ 練習後/ 本番前の9 ポーズ
第3章 演奏力がアップする8 ポーズ
第4章 ピアニストなら指ヨガで全身をケア!
第5章 ピアニストの不調に効く7ポーズ]
]
著者について
深堀 真由美(ふかぼり・まゆみ)
宮城県生まれ。15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行。自分の心身の変化に驚きと喜び、楽しさすら覚え、人間の「生命の営み」の奥深さと神秘に感動する。1991年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開校し、生命を輝かせる「丹田呼吸」をベースにした「ブリーズィングヨガ」を提唱。2005年に「深堀ヨガスクール」と教室名を変更し、多くの生徒を指導している。指導歴は30年以上。現在、書籍や雑誌、テレビやWEB、セミナーなど幅広い舞台でヨガインストラクターとして活躍中。
この記事のお問合せ先
店舗名 | 島村楽器イオンモール名取店 |
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営業時間 | 9:00~21:00 |
電話番号 | 022-381-1922 |
担当者 | 【楽譜担当】 井上 (いのうえ) |
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