1. フルートで健康的に!大人の方に人気です

フルートで健康的に!大人の方に人気です

フルートで楽しみながら健康に!

健康維持=運動と考える方は多いと思いますが、運動は得意じゃない方もいらっしゃいますよね。男性の方だとゴルフなども人気ですが、お金が結構かかってしまったり…。そこで、どんな方でも気軽に出来て健康にもよく、さらに楽しめる、それがフルートなんです!

フルートのどこが健康にいいの?

健康維持にフルートって意外ですよね!でも、ちゃんと理由があります。何が健康に良いのかを挙げてみました。

老夫婦

1.独特の呼吸法 腹式呼吸(ふくしきこきゅう)

普段、私たちが何気なくしているのは胸式呼吸と言うのに対し、楽器を吹くときは腹式呼吸という呼吸をします。腹式呼吸は息を吐く時にお腹がへこみ、吸った時に膨らみます。いつもの呼吸の逆ですね。腹式呼吸はヨガなどでも取り入れられ、腹回りのシェイプアップやリラックス効果も期待できます!

2.楽譜を読むこと・指を動かすこと

楽譜を読むことも頭を使いますし、フルートはピアノのように両手を使いますので、ボケ防止などにも大変効果的です。楽器自体も他の楽器よりも軽いので、女性やご年配の方でも安心して始められます。

3.フルートを演奏する際の姿勢+

フルートのイメージで多いのが「上品そう」ということ、これは背筋を正しスッと立つ姿のせいだと思います。フルートは姿勢が正しくないと綺麗な音が出せないので、自然と姿勢を正すようになります。また、フルートは両腕をあげるため、腕のシェイプアップにも効果的です。

音楽経験がなくても大丈夫?レッスンってなにするの?

「へぇ~、そうなんだ!でも音楽の経験がないし、レッスンって何するの?私でも大丈夫かしら?」という方、ご安心下さい!楽譜の読み方もレッスンではお教え致しますし、初めての方向けの楽譜や教本も沢山出ていますので無理なく楽しんで頂けます。

フルート初めてさんにおすすめの楽譜・教本

初心者

はじめて2ヶ月、ある日のAさんのレッスン

  1. 音出し     ~5分程度
  2. 教本       10分
  3. 曲        10分
  4. 仕上げ・まとめ   5分 

レッスンはお一人お一人のご希望に合わせ内容を変えています。

こちらはフルートご経験者の方に人気の楽譜

経験者

レッスンの進め方は初心者の方と同じような流れにはなりますが、ご経験者の方の場合は教本をなくし曲を中心にみている方も多くいらっしゃいます。インストラクターや仲間同士でアンサンブルをするのは楽しいですよ。

どのくらいの年齢の方が通っているの?

年代

一番は50代で定年退職後の趣味にしたいと始められる方が多いです。そして、40代・60代はほぼ同じくらいの割合です。注目は80代の方もレッスンに通われているというところです!年齢問わず楽しめるというのがわかりますね。

ご入会時のフルート経験

経験

ご入会時にブランクこそあれ3年以上のご経験がある方が一番多いのですが、意外にもフルートのご経験が全くないという方もかなり多いです。いかがですか?考えるほど敷居が高いものでもないという事が伝わりましたか?それでも心配な方はぜひ一度体験してみてください!

あまり頻繁に来れないけど大丈夫?

レッスンはご予約制の個人レッスンで、回数は月に2回から始められます!他にも様々なコースがございます!

詳しくはフルートインストラクター紹介・レッスンコースをご覧ください!

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フルート 火・水・木・金・土・ 10:00~17:00 深山裕子 予約制個人レッスン お申込み 043-350-4800

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