楽しく健康に！60歳から始める脳トレ・ピアノレッスン

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2019年07月07日

カテゴリ音楽教室
タグピアノ・キーボード

～認知症予防に脳トレし始めませんか？～

ピアノは"認知症予防、老化防止に良い"と聞いたことはございませんか？
現在日本での認知症高齢者数は約500万人いると言われておりますが、年々増えている傾向にあります。
最近は大人向けのドリルのような脳をトレーニングする本も増えましたね。
そんななか、ピアノは脳のあらゆる場所を使うため
認知症予防にとても効果があると大注目されています！
初心者で始めやすい楽器としてもおすすめなピアノについてご紹介いたします。

ピアノと脳の関係性

ピアノが認知症予防に効果的な理由を、
大きく3つに分けてみました！

理由その①『10本の指をフルに使い、左右で異なる動きをするため』

皆さんは頭の体操で『指回し運動』をやったことはありませんか？
指を使うと、脳細胞が刺激されて脳が活性化します。
言語、記憶、聴覚に関わっている『側頭葉』という部分を活性化しているのです。
ピアノは10本の指を複雑に動かすため、脳細胞が非常に刺激されます。

理由その②『目で先の音符を追うため』

音が途切れないようスムーズにピアノを弾くためには、
今弾いている音より先の音をどんどん見ていかなければなりません。
これは一度見たものを脳が記憶し、その記憶を情報化し、
その情報に従って指を動かしています。
記憶のインプットとアウトプットを同時に行えるピアノは、
脳の活性化にとても良いのです！

理由その③『暗譜することで記憶力を養うため』

スムーズに弾くためには、一曲丸々でなくとも所々覚える必要があります。
また耳と目と手を同時に使いながら弾くため、
視覚、聴覚、運動といった様々な情報を通して脳内に記憶されます。
脳の部位で記憶力を司るところを『海馬』といいますが、
この海馬の大きさが、音楽をやっている人はやっていない人に比べて大きいことが分かっています。
ピアノは記憶力向上に非常に良いのです！

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教室の特徴

60歳以上で通っている方って結構いるの？

当社音楽教室には、シニア世代の方にも多く通っていただいており、さらに80歳以上でも通われている方がいらっしゃいます！
上品なイメージがあるピアノ。昔からピアノが弾ける人に憧れていて時間にも余裕が出来たからと、定年退職後に通い始める方も年々増えております。
またクラシック以外にも、ポップス、歌謡曲、演歌、洋楽、ジャズ・・・など、憧れのジャンルに挑戦される方もいらっしゃます。

初心者の方もたくさんいらっしゃいます！

「でも、小さい頃からやっていないと弾けないんじゃないの？」とお思いの方！
いえいえ！そんなことはございません！
実際ピアノのお問い合わせをされる方のほとんどは初心者の方なんです。一度もピアノを触ったことのない方もたくさんいらっしゃいます。
ピアノは鍵盤を叩けば音が鳴りますので、誰にでも音が出すことが出来る、初心者の方にピッタリな楽器なんです。
お子様でも大人の方でも、誰でも最初は初心者！先生だって最初は初心者だったんです、誰でもいつからでも、始めたい！と思った時からスタートできます。

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