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【音楽教室】楽しくピアノを弾きながら脳のアンチエイジング!(筑紫野市・ピアノ教室)

ピアノは記憶力、集中力、運動神経すべてに良い刺激を与えてくれる習い事の王様!

最近、メディアや本で「脳トレ」に関してよく取り上げられています。
脳科学者の方が、「習い事で一番頭に良いのはピアノ」と言って話題になったこともありました。
指先を使って弾くピアノは脳を活性化させることが医学的にも証明されており、認知症予防・老化防止にも効果があり、医療や介護の場面でも多く取り入れられています。
そう、いまピアノが大注目されているのです!

ピアノは初めてチャレンジする方にも、十数年ぶりに再開する方にもおすすめの楽器です。
ピアノで心も身体も健康に、人生をより豊かなものにしませんか?

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ピアノと脳の関係

ピアノが認知症予防・老化防止になぜ効果的なのでしょう?

その➀ 右手と左手で異なる動きを同時に行うため、脳細胞が非常に刺激的!!

特に利き手でない手は、普段指先まで使う細かい動きをあまりしませんが、ピアノでは左右10本全ての指をフルに使います。
その上、左右で異なる動きを同時にするので、脳で考えているのと同時に指に考えさせていて、脳がかなり鍛えられます。


その➁ ピアノを弾くことで記憶力が養われる!!

楽譜を見ながらの演奏でも、手元を一切見ずに演奏することは困難であるため、少しの間楽譜から目を離すことがあると思います。
その間自然と音を記憶させているのです。
ピアノを弾くだけで知らずと記憶力が養われています。


その➂ 右脳だけでなく左脳も鍛えられる!!

ピアノを演奏する上で、譜読みにリズムの理解、テンポや曲の構成、ペダルなどを考える力が必要になります。
これは左脳の働きになります。
つまり、ピアノは右脳だけでなく左脳も使うことで良い演奏が出来るのです。
これは脳の活性化に非常に良く、運動神経も活発にします。

手は『第2の脳』と言われているそうです。
手は全身の感覚器官の中でいちばん敏感な部分で、脳の面積も一番広いです。
そのくらい手と脳は密接な関係にあります。


楽譜をよむ → 脳がドレミを判断して指に命令をだす → 指を動かす→ 音を聞く  

この4つの動きを繰り返しています。

何よりも脳に良いのが、この一連を「同時に行っている」ということです。
脳のたくさんの部分を一気に使うので、これほど効率よくできる脳トレはありません!

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その他にも、ピアノを習うとこんな良いことが…

その➃ 運動神経が刺激される

平衡感覚や感情や思考を司る小脳が刺激され、運動機能が向上します。
ご高齢の方がピアノにチャレンジすることは、まさに認知症予防に効果的で、理にかなっています。

その➄ 聴く力が養われる

美しい音色、不快な音色の聴き分けを瞬時に行い、集中力と共に聴力が養われます。
最初は指を動かすことだけにとらわれがちですが、徐々に自分の奏でる音色に耳を傾けることで、演奏がより豊かに変化していきます。

その➅ やる気がアップする

楽器を演奏すると、やる気ホルモンとも言われるドーパミンが多く分泌されます。
ドーパミンは快感、幸福感、意欲を感じたりするホルモンで、元気に幸せに生きるのに欠かせないホルモンです。
-若い頃に比べて物事に取り組む意欲や集中力がなくなった
-無気力になった
-人と関わるのが億劫になった
と思うことはありませんか?

人は10歳年をとるごとに、平均して10%程度のドーパミンをつくる神経細胞を失っているそうです。
物覚えが悪くなったり、動きがゆっくりになったり、集中力や注意力がなくなったりするのもドーパミン減少の影響が少なからずあるそうです。

その➆ ストレス解消になる

音楽を聴いて癒しを感じる人も多いかと思いますが、自らが演奏する楽器の音色も耳に心地よく、リラックス効果や癒し効果、ストレス解消効果などが期待できます。
また、イライラしたり、悲しみに暮れるときなど、心が乱れているときにも楽器を演奏することで情緒安定につながることも。
ときには無心になって音楽で日々のストレスを発散させませんか?

その➇ コミュニティーが広がる

大人の予約制レッスン ピアノサロンでは、音楽を愛好する大人の方も多くいらっしゃいます。
発表会やイベントなどにご参加いただくことで音楽仲間も増えますし、情報を共有でき新たな目標を発見したという方もいらっしゃいます。
コミュニティーをつくることは、ご自分のライフスタイルを豊かにする上でとても大切なことなんですよね。

楽譜は読めない、楽器は初めてという方もご安心ください

全くの初めての方でも楽しく弾けるよう、楽譜の読み方や音符の説明など基礎からしっかりレッスンを行うのでご安心ください!
楽譜が読めなくても弾ける楽譜もございます。
また大好きなあの曲、憧れのあの曲を弾いてみたいという夢をお持ちの方、ピアノインストラクター灰田にお任せください!

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レッスンで使用しているおすすめ教本のご紹介

中高年から始める らくらくピアノ 1.コードネーム譜

こちらの教本は、楽譜が読めなくても指番号とドレミの音名で弾くことができるようになっています。
コードネーム譜のため、メロディーと伴奏や両手伴奏に歌をのせて弾き語り等、様々にお楽しみいただけます。
お店で品切れになり、注文が入ることもある人気の教本です。

出版社 タイトル 税込価格
ハンナ(ショパン) 中高年から始める らくらくピアノ 1.コードネーム譜 ¥1,620
大人の脳活ピアノ 楽らく弾けて頭が冴える名曲30選(CD付)

こちらの教本は、大きく見やすい譜面で模範演奏CDが付きになっているので取り組みやすいです。
音を2つ以上弾く和音がある場合は鍵盤図入りとなっています。
やさしいアレンジで弾きやすいですよ。

出版社 タイトル 税込価格
㈱シンコーミュージックエンタテイメント 大人の脳活ピアノ 楽らく弾けて頭が冴える名曲30選(CD付) ¥2,160

インストラクター紹介

灰田 瞳(はいだ ひとみ)

担当曜日:月・火・金・土・日曜日

【ピアノインストラクター紹介】灰田 瞳(はいだ ひとみ)~はこちら!
詳しいプロフィール&レッスンについてはこちらも!

レッスンのご案内(予約制・大人のピアノ)

コース Sコース Aコース Bコース
時間帯 フルタイム
月・火・金 12:00-20:30
土・日・祝 10:30-19:00
フルタイム
月・火・金 12:00-20:30
土・日・祝 10:30-19:00
デイタイム
月・火・金 13:00-16:00
※祝日の場合も受講可能
月のレッスン回数上限 8回まで 4回まで 4回まで
先の予約可能回数 4回まで 2回まで 2回まで
1日のレッスン回数 2回まで 2回まで 2回まで
1回のレッスン時間 30分 30分 30分
会費(税込) ¥23,650 ¥13,750 ¥11,550
追加レッスン(税込) ¥3,300 ¥3,300 ¥3,300
入会金(税込) ¥11,000 ¥11,000 ¥11,000
入会時にご準備いただくもの
  • ご入会金
  • レッスン料2か月分
  • ご本人確認書(運転免許証・保険証など)

※レッスン料のお引き落としにはお手持ちのイオンカードまたはシマムラミュージックカード(年会費無料)をご利用いただきます。詳細は担当(灰田)までお問い合わせ下さい。

⇒体験レッスン日はこちらからご確認ください!

音楽教室 冬の短期レッスン お申し込み受付中!

お問い合わせ

音楽教室へのお問合せや体験レッスンのお申込など、お気軽にご相談下さい。

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店舗名 島村楽器イオンモール筑紫野店
イオンモール筑紫野公式ホームページ イオンモール筑紫野のHPはこちら
電話番号 092-918-1040
担当 灰田

電話をかける

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