ピアニストこそヨガをやるべき!
演奏に重要な「呼吸」と「脱力」をヨガで解決!
10分で出来るヨガがたくさん!
ピアノ演奏で特に重要な「呼吸」と「脱力」という二大テーマになんとヨガでアプローチ!
練習前後、本番前の短い時間で効率よく行なえるものが満載なので、ピアノ生活の中に無理なくヨガを取り入れることが可能です。
フィジカルとメンタルの両面から、ピアノを弾く感性と体力を高めることが出来ます。
ヨガ初心者でも出来る簡単なポーズや、座ったままで出来るヨガや指ヨガも掲載されています。
ピアニストに多い身体の不調はこの本でスッキリ解決!
ピアニストのこんな悩みを解消!
・歪みの調整
・全身および腕の脱力
・下半身や内臓の強化
・やる気、集中力の強化
・緊張やあがり
・創造性や表現力のアップ
・肩、背中、腰、首のコリ
・指や手首の柔軟性
出版社 | タイトル | 販売価格 |
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ヤマハミュージックメディア | ピアニストのためのヨガ入門 | ¥1,728 |
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お問い合わせ
店舗名 | 島村楽器 イオンモール成田店 |
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電話番号 | 0476-23-8250 |
担当 | 福留(ふくどめ) |
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