音楽教室だより

「カラオケで高音が出ない!」そんな悩みを解決しよう!

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「カラオケで声が裏返ってしまって恥ずかしい…」。誰しもが経験したことがありますよね。
好きなアーティストの歌を歌いたいけど、高い音が出ない!そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

その悩み、解決できるんです

自身が持っている今の音域を正しく把握して、トレーニングすることで、出せる音の幅は必ず広がります。
いつものカラオケが、歌うことが、もっと楽しくなります!

これが高音が上手く出ない原因の1つかも?

原因は、喉や呼吸の仕方…だけではありません。
安定した高音を出すためには、体全体で発声を支えることが大切です。

力が入りすぎてしまっている?!

高い音を出そうとするがあまり、気合が入りすぎて全身に力が入ってしまっていませんか?
そうすると喉周りの筋肉が収縮して、息が流れなくなり、声帯がうまく振動できなくなってしまいます。

まずこれをしてみましょう!

上半身の力を抜くために首や肩甲骨周りのストレッチをして、小さい声で高音を出してみましょう。
そんなに力をいれなくてもいいという事がわかると思いますよ。

1.首周りのストレッチ


まずは首をゆっくり回してほぐしてから、顔を正面に向けたまま横に倒します。
耳の下あたり(写真の中で赤くなっている箇所)の首筋が伸びていることを意識しましょう!

2.肩甲骨をほぐすストレッチその1

3.肩甲骨をほぐすストレッチその2


胸を広げると肩甲骨がぎゅっと縮み、胸を縮めると肩甲骨が広がります。①・②の動きをゆっくり数回繰り返してみましょう。

重心が上がってしまっている?!

力を入れなくていい…とはいえ、全身ふわふわでいいわけではありません。
歌声をキープするための下半身の筋力を使わなければ、上半身の開放はできません。
全身の『緩み』と『力み』のバランスを整えることが大切です。

まずこれをしてみましょう!

歌声、特に高音を支えるのは横隔膜や腹斜筋と、丹田(※1)周りや体幹といった下半身の筋力です。
※1…丹田とは下腹あたり、おへそから指3本分くらい下のあたりです

高音を出しても重心を下半身・丹田にとどめておくように踏ん張れるか、それがひとつのポイントです。まずは、スクワットや股関節のストレッチで下半身(丹田)の力を鍛えてみましょう!

スクワット


少し脚を広げ、床と太ももが並行になるくらいまで腰を落とします。そこからゆっくりと上に戻していきます。
この写真あたりの瞬間が一番、効きます!

スクワットは太ももだけでなくお腹、丹田にも効果があるため、発声を支える体幹を鍛えることにも効果を発揮します。腰を落とす際に、おへその下あたりの筋肉も意識してみましょう。

レッスンでは、自分で今出せる音域を診断します!

まずは自分の歌声を知ることが第一歩です!

なんとなく「このくらいの高さがうまく出せないなあ」と思っている方も、正しく声の幅を知ることが大切です。
そうすることで自分の現在の歌声を支える力がどれくらいなのかが解りますし、目標を持ってトレーニングすることができます。そして、徐々に声域が広がるにつれて総合的に歌唱力がアップしますよ。

トレーニング次第で出せる音域は広がります

短期間ですぐに高い声が出るようには、なかなかなりません。力任せに歌うのではなく、定期的に継続してトレーニングすることで自分の歌声のバランスがわかってきます。そして、地声と裏声の切り替えや、音量の差の調整もだんだんうまくできるようになってくるのです。

レッスンでは、どんなことがお悩みなのかを伺い、一緒に上達していくためのアドバイスとサポートをさせていただきます!お気軽にご相談ください。

今回アドバイスをしてくれたのは…

ヴォーカル科講師:中澤 直子
千葉大学教育学部中学音楽科卒業。洋楽のCDディレクターとして活躍後、ボイストレーナーとなる。ポップス、ロック、ジャズ、R&B、ソウルなどの洋楽を得意とし、レッスンではボイストレーニングを中心に、洋楽、邦楽を問わず様々なジャンルの歌唱指導を行っている。
稼動店舗
ラゾーナ川崎店赤羽店MS池袋MS新小岩



ヴォーカル教室を探して体験する

関東エリアでカラオケイベント「シマカラ」を開催しました!

どんなイベント?

イベントスペースや、島村楽器各店のスタジオで行う「カラオケ大会」です!
他のカラオケ大会と一味違うのは、歌のプロである島村楽器ヴォーカル講師よりアドバイスシートがもらえること。人前で気持ちよく歌う!そして、もっといい声で上手に歌うためのヒントももらえる!そんなイベントです。

どんな人が参加できるの?

歌が好きならどなたでも参加できます。年齢・歌のジャンルも問いません。J-POPや洋楽、演歌まで、お好きな曲を歌っていただけます。※2

※2:当日はカラオケ機械JOY SOUNDを使用します。内蔵されていない曲の場合は曲の変更をお願いさせていただく場合がございます。

ご参加までの流れ

実施店舗店頭、またはお電話にてお申込みください

実施店舗は下の表をご確認ください。
また、お申込の際は歌う予定の曲もあわせてお教えください。(カラオケ機械に内臓されている曲か事前に確認をいたします)

イベント参加費 1,620円(税込み)

開催店舗、講師一覧

担当講師の名前をクリックすると、講師の得意ジャンルなどもわかります!

日程 時間 実施店舗 担当講師
1月23日(土)<終了> 13:00~ ミュージックサロン浦安 店内 渡辺 博之
1月31日(日)<終了> 13:00~ 津田沼パルコ店 スタジオ 大口 沙世
2月14日(日)<終了> 14:00~ ミュージックサロン南行徳 店内 竹本 一博
2月21日(日)<終了> 13:00~ ミュージックサロン船堀 スタジオ 大塚 望
3月13日(日)<終了> 13:00~ 宇都宮パルコ店 スタジオ 森川 恵子
3月21日(月祝)<終了> 10:30~ ミュージックサロン本八幡 店内 石橋 誠章
3月26日(土)<終了> 14:00~ ユーカリが丘店 スタジオ 竹本 一博
4月16日(土)<終了> 10:30~ ラゾーナ川崎店 スタジオ 中澤 直子
5月15日(日<終了> 14:00~ イオンモール太田店 スタジオ aya
5月22日(日)<終了> 14:00~ ミュージックサロン新小岩 店内 出島 陽子
5月28日(土)<終了> 14:00~ イオンモール船橋店 スタジオ 竹本 一博

※シマカラに関する詳しい内容などは、実施店舗までお気軽にお問い合わせください。

ヴォーカルコース 通常体験レッスンも承っております

ヴォーカルコースレッスン概要
ヴォーカルコース開講店舗

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